월경전증후군(PMS증후군) 증상 완화에 도움이 되는 제품들 - 내돈내산, 솔직후기

🔺월경전 증후군 타입,유형이 궁금하다면 여기로

우리가 흔히 알고 있는 월경전 증후군(PMS 증후군)의 증상이 날이 갈수록 심해진다고 생각된다면 

그에 대한 증상별 대처법을 알아두는 것이 좋겠죠?

나이가 들수록 심해져가는 월경전증후군때문에 이것저것 안해본게 없습니다. 그중에서 가장 효과가 빠르고 좋았던 몇개의 제품을 추천해보려고 합니다. 

월경전증후군, 증상별 추천제품

증상	유형	추천제품
머리가 지끈, 둔하게 아파요	두통	괄사마사지 : 두통이 있다면 림프 마사지를 추천해요! 눈썹(머리➡꼬리_)➡눈 두덩이➡눈아래➡관자놀이➡귀뒤쪽➡목선을 따라 아래로➡쇄골중앙➡어깨를 손가락으로 지그시 눌러 체액이 순환되도록 돕는 거에요. 한남동 유명 스파에서 사용하는 방짜유기 빗괄사 어떤 괄사보다 상당히 시원함을 느끼게 해준 괄사라 직접 구매해서 사용하고 있다. 머리를 빗어주듯 슥슥해주면 두피도 건강해지고, 두통도 잡을 수 있다.
허리가 끊어질 것 같아요	허리통증	🧎‍♀️'해피베이비 포즈' & 폼롤러 스트레칭 ➡ 해피베이비포즈 튜토리얼 바로가기
턱 근처 대왕 뾰루지!	피부트러블	1. 항생제(크레오신) : 처방전이 있어야 받을 수 있는 약 : 크레오신 처방을 받아 약국에서 구매한다 : 피부항생제로, 여드름이 난 곳에 아침저녁으로 발라준다 : 하루 발랐다고 마법처럼 사라지는 제품은 아니나, 몇일정도 지나면 가라앉는 효과를 보이는 제품이다 2. 여드름패치(아크로패스 트러블큐어) : 딱딱한 염증성 여드름위에 마이크로 니들이 붙은 패치를 붙여 염증을 말랑말랑하게 완화시켜준다. 🔻사진을 누르면 제품구매사이트로 바로이동합니다
더부룩, 소화안돼요	소화불량	1. 오타이산 일본여행시 꼭 구매해오는 제품 만년 소화불량으로 10년째 고생중인 나에게 광명을 찾아준 소화제, 온갖 효소와 약을 달고 살았던 나에게 한방에 치료되는 치료제같음. 숙취해소에도 도움을 준다고함
변비,설사심해져요!	변비/설사	아랫배온열팩 : 자궁이 수축 준비를 할 때 장이 함께 영향을 받으면서 변비가 오기도, 설사를 하기도 해요. 아랫배를 따뜻하게 해주세요! 설사가 계속된다면 물을 많이 마셔 수분을 보충해주세요.
온몸이 부어서 무겁고  늘어져요!	부종	1. 생활약속 기분전환 알파플러스 ➡ 수많은 붓기제품중에 확실한 효과를 가진 몇 안되는 제품 2. 페이퍼백 마이너스 티 ➡ 공구할때 쟁여놔야 하는 제품, 붓기와 염증치료에 효과적인 동과+강화약쑥을 맛있게 만들어낸 제품으로 꾸준히 마실수록 효과가 좋음
이시기마다 친구와 싸워요 불안하고 초조한 기분 우울하고 아무것도 하고 싶지 않아요	예민/불안/초조/우울	트루알엑스 보라지유 : 내가 먹어보고 효과를 미치게 봐서 강력 추천하는 제품 : 확실히 먹었을때 약 30%정도까지도 기분변화를 낮춰줄 수 있음. 배란기가 되면 항상 예민해지던 일주일이 2일 이하로 줄어듬 : 강력추천함✅
낮에는 졸음이 쏟아지고 밤에는 잠이 안와요	수면장애	헤이뮨 칼마디 : 젖산마그네슘✅ : 한동안 엄청난 수면장애에 시달리던 나에게 한줄기 빛과 같은 제품 : 먹으면 언제 머리를 댔는가 싶을정도로 바로 잠에 들수 있음 : 취침 한시간전 복용 : 맛있어서 두포먹고 싶음 : 종종 공동구매가 열리니 잘 체크했다가 싸게 구매해두기
🔺제품 사진을 누르면 구매처로 바로 이동합니다

 

추천제품

 

보라지유

 

PMS증후군